举列子，男，38岁，无过往病史

您好，我有过 3 年多的频繁用手解决生理的经历，后来戒掉了。不知道是心理作用还是其他的原因，近几年，生活时间方面很短、（一两分钟），有时候前戏还没有完就不行了，有时勉强进去，但很快就不行了。现在依靠吃产品（不是很频繁），或者半夜、早晨趁有一点状态的时候才爱爱。

我想请教的是:

1. 这算硬不起的障碍吗？

2. 我之前的经历会不会是导致现在这种状态的主要原因？

3.. 最后， 那东西吃太多会不会有依赖性？或者对身体不大好？我这样状况该吃什么好一点？


答：谢谢您的信任和提问！

仔细看过您的问题，您这种情况挺典型的，所以不用太担心。我复制了您的问题，然后逐条回答，其中会让您补充一些信息，另外如果您有什么不清楚的地方，也可以在追问中一并提出。您在下面提到半夜或者早晨会有一些状态，不知道这种情况下硬度如何，生活是否满意？如果硬度好，生活满意，那么说明您的基础还可以，也需要考虑心理因素。

免费进群学习


时间短的概念则包含三个要点：

第 1 个要点是时间问题。如果从您第1次起，一直时间都比较短，称为原发性，一般是以一分钟为标准的；如果以前生活时间长，后来不知道什么原因时间短了，就称为继发性，评估时间是三分钟。

第 2 个要点是总是不能控制。

第 3 个要点是这种情况是否对双方的身心造成困扰，如果双方都认为没什么，能够相对愉快的接受，那么也没什么。


「我之前的经历会不会是导致现在这种状态的主要原因？」

这个影响因素不能排除，但一般来说如果您戒了时间已经比较长，那么它的影响始终都是存在的，因为精关不固所致，正常来说，你的欲望与实战不如人意有一定的关系，这是身体与心理的情况，要先判断你是哪一种情况，在针对性的进行锻炼即可。


「那东西吃太多会不会有依赖性？」

从其作用机制上来讲，这种药物主要是作用于局部动脉血管，使其扩张流速增加，从而使其处于充血状态，是完全不存在成瘾或依赖等情况的，但是你的心理会对其产生依赖性，


「对身体不大好?」

这是当然，因为这属于外物介入身体，其说明书也有详细讲述，并且这是短时间有效果的，但是时间长了，还是会回复原样，并且身体体质变得更惨，甚至引起一些其他的问题。


「我这样状况该怎么好一点？」

对于这种情况，我建议是禁欲，然后按照系统的方法锻炼一段时间，逐步恢复至正常，在我看来，正常的标准是30分钟以上，并且达到的前提是身体练好，如果身体都不好，是做不到的。最起码得30分钟，你没法做到是你自己的原因，正常情况下的系统锻炼之后，30分钟并不难，随心所欲才是标准。
联系我时，请说是在今天信息-分类信息网看到的，谢谢！